✅️حقیقت :💚 #ارده به شدت مقویه و سیرکنندگی بالای دارد و همچنین به خاطر طبع گرم اش موجب گرمی معده و کم شدن اشتها میشود .
❌️باور غلط : 🤥 ارده #کالری بالایی داره و چاق کننده است . و نباید برای رژیم لاغری از آن استفاده شود .
شماره تلفن همراه